ЦИФРОВАЯ ПРОГРАММА "АНТИ-ДЕПРЕССИЯ" (полный доступ на 1 год, во всех тарифах)

• Пошаговая программа обучения техникам самопомощи при депрессии,
• Мониторинг уровня депрессии и настроения,
• Комплекс 40+ медитаций для снижения депрессии, тревожности и стресса,
• Дневник настроения, мыслей и благодарности,
• Закрытые мастер-классы для подписчиков.

СЕССИИ С ПСИХОЛОГОМ (при выборе тарифов "Старт Плюс", "Основной", "VIP")

1 сессия с психологом - это 1 онлайн-консультация (50 минут) или 1 неделя чата с психологом (асинхронная переписка). Выбор времени и формата сессий осуществляется в приложении после оплаты и активации тарифа.

С вами будет работать психотерапевт, который имеет опыт от 12 до 25 лет и специализируется на вопросах депрессии и тревожности.

По всем вопросам вы можете писать в техническую поддержку support@icognito.app