ЦИФРОВАЯ ПРОГРАММА "АНТИ-ДЕПРЕССИЯ" (полный доступ на 1 год, во всех тарифах)- Пошаговая программа обучения техникам самопомощи при депрессии,
- Мониторинг уровня депрессии и настроения,
- Комплекс 40+ медитаций для снижения депрессии, тревожности и стресса,
- Дневник настроения, мыслей и благодарности,
- Закрытые мастер-классы для подписчиков.
СЕССИИ С ПСИХОЛОГОМ (при выборе тарифов "Старт Плюс", "Основной", "VIP")
1 сессия с психологом - это 1 онлайн-консультация (50 минут) или 1 неделя чата с психологом (асинхронная переписка). Выбор времени и формата сессий осуществляется в приложении после оплаты и активации тарифа.
С вами будет работать психотерапевт, который имеет опыт от 12 до 25 лет и специализируется на вопросах депрессии и тревожности.
По всем вопросам вы можете писать в техническую поддержку support@icognito.app