«АНТИ-ДЕПРЕССИЯ»
iCognito

Инновационная компьютерная программа психологической cамопомощи

Снижает симптомы депрессии и тревожности уже через 2 недели после использования

Какие проблемы решает?

10%
<1%
населения страдают от депрессии в разные периоды жизни
проходят психотерапию или медикаментозное лечение

Содержание программы

Пошаговая программа преодоления депрессии

Виртуальный психолог

80+ тестов и занятий по темам преодоления депрессии и тревожности

Занятия в формате диалога понятны и интересны для людей любого возраста и рода занятий!

Аналитика

Дневник записей

Удобный мониторинг уровня депрессии и тревожности, а также динамики настроения

Цифровой дневник позволяет вести записи настроения, мыслей и благодарности

Аудио-курсы

50+ медитаций для преодоления негативных мыслей и эмоций, бессонницы и низкой самооценки

Результаты через 2 недели регулярных занятий
Подтверждено научными исследованиями экспертов ВШЭ и МГИМО с участием экспериментальной и контрольной групп
  • -38%
    Снижение депрессии
  • -40%
    Снижение тревожности
  • +25%
    Улучшение сна
  • +20%
    Повышение оптимизма
CКАЧИВАЙТЕ ПРИЛОЖЕНИЕ БЕСПЛАТНО ПРЯМО СЕЙЧАС

icognito рекомендуют СМИ

рекомендуют 550.000+ пользователей
ВСЕ ЕЩЕ НЕ УВЕРЕНЫ?
CКАЧИВАЙТЕ ПРИЛОЖЕНИЕ БЕСПЛАТНО ПРЯМО СЕЙЧАС