Компьютерные программы психотерапии iCognito предназначены для самостоятельного прохождения диагностики ментального здоровья и обучения навыкам психологической самопомощи.

Программы iCognito предназначены для людей с легкими и умеренными формами психических расстройств и психологических проблем.* Программа сокращает потребность в консультациях на 75%, а в некоторых случаях может полностью решить проблемы пользователя.

В основе программ лежат наиболее современные методы когнитивно-поведенческой и межличностной терапии, которые позволяют добиться улучшения самочувствия в сжатые сроки. Их эффективность сравнима с приемом медикаментов и доказана в ходе клинических исследований.

Используя программы в течение 4-8 недель, человек учится управлять своими мыслями, чувствами и поведением, а также отношениями с другими людьми, что значительного повышает его устойчивость к стрессовым ситуациям и качество жизни.

*При тяжелых формах психических расстройств или психологических проблем применение программ показано в сочетании с наблюдением у специалиста.