Существует несколько типов тревожных расстройств.
Генерализованное тревожное расстройство проявляется в виде чрезмерного беспокойства по поводу самых различных событий, в том числе повседневных дел. Беспокойство с трудом поддается контролю и влияет на физическое самочувствие. Может происходить одновременно с депрессией.
Паническое расстройство включает в себя повторяющиеся эпизоды внезапного чувства сильной тревоги или ужаса, которые достигают пика в течение нескольких минут (панические атаки). У человека может возникнуть чувство приближающейся смерти, одышка, боль в груди или учащенное сердцебиение. Панические атаки могут привести к тревоге по поводу их повторения и к избеганию ситуаций, в которых они произошли.
Социальное тревожное расстройство (социофобия) предполагает высокий уровень тревоги и страха в отношении общения с людьми и социальных ситуаций из-за чувства смущения и беспокойства по поводу того, что другие могут оценить или воспринимать человека негативно.
Специфические фобии характеризуются сильной тревогой в отношении определенного объекта или ситуации, и желанием избежать этого. Вызывать фобии могут живые существа (пауки, змеи, насекомые, собаки), действия (уколы, порезы, полеты на самолете), окружающая среда (высота, темнота, замкнутое или открытое пространство), определенные предметы (мосты, лифты) и другие объекты.
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) представляет собой набор нежелательных идей, которые заставляют человека совершать повторяющиеся действия (компульсии). Эти навязчивые идеи и компульсии мешают повседневной деятельности и причиняют значительный дискомфорт. ОКР часто возникает вокруг определенных тем — например, чрезмерного страха заразиться микробами. Чтобы облегчить страх заражения, человек может навязчиво мыть руки до тех пор, пока они не начнут болеть и трескаться, или избегать рукопожатий
Ухудшение или отсутствие положительной динамики говорит о необходимости принимать меры! В приложении iCognito вы можете быстро получить консультацию когнитивно-поведенческого психотерапевта, который работает с депрессивными и тревожными расстройствами - просто нажмите кнопку "Получить консультацию" и выберите тариф. Специалист ответит вам в течение 1 рабочего дня в чате в приложении, чтобы начать переписку или договориться о времени онлайн-консультации, в зависимости от тарифа.