Диагностика депрессии

Для постановки диагноза клинической депрессии, у человека должны присутствовать пять из девяти симптомов, перечисленных в Международной классификации болезней. Эти симптомы должны наблюдаться почти каждый день в течение не менее 2 недель:

Чувство подавленности или раздражительности большую часть дня.
Потеря интереса или удовольствия от привычных занятий.
Проблемы со сном, в том числе бессонница или излишняя сонливость.
Изменения двигательной активности: чрезмерная возбужденность или замедленность движения.
Отсутствие энергии, усталость.
Изменения аппетита: потеря аппетита или наоборот усиление аппетита, которые ведут к значительным скачкам в весе.
Самоосуждение, чувство никчемности.
Трудности с концентрацией внимания.
Суицидальные мысли или поведение.

Симптомы могут различаться по интенсивности и продолжительности. В случаях легкой или умеренной депрессии люди могут испытывать лишь часть симптомов. Люди с легкой депрессией могут выполнять свои обычные повседневные дела без особых затруднений, однако, уже при умеренной депрессии люди с трудом справляются с повседневными делами, чувствуют усталость и отсутствие мотивации. На работе им может быть трудно сосредоточиться на задачах. Симптомы также могут привести к проблемам в социальных отношениях.

Если вы обратитесь за помощью к психиатру, неврологу или психотерапевту, специалист скорее всего задаст вопросы о симптомах, которые вы испытываете. Например:

Испытывали ли вы чувство грусти и безнадежности в последнее время?
Заметили ли вы какие-либо изменения в аппетите, сексуальном влечении или режиме сна?
Как долго у вас наблюдаются те или иные симптомы, и как они влияют на вашу жизнь?

Иногда врачи предлагают пройти ряд лабораторных анализов. Медицинский осмотр и история болезни могут исключить причины депрессии, связанные с лекарствами или другим заболеванием, или наоборот, указать на источники ваших симптомов. Например, причиной вялости, усталости и сниженной энергии может быть гипотиреоз или недостаточная активность щитовидной железы.

Специалист также может задать следующие вопросы о самочувствии и образе жизни:

Страдали ли вы или кто-либо из членов вашей семьи от депрессии или другого психического расстройства? Если да, то какое было лечение?
Что приносит вам удовольствие в жизни? Получаете ли вы удовольствие от жизни?
Были ли у вас мысли о самоубийстве? Совершали ли вы попытку самоубийства?
Употребляете ли вы алкоголь или наркотики? Если да, то как часто, в каком количестве?

Симптомы депрессии могут наблюдаться и при других психических расстройствах, например, предменструальном расстройстве, которое проявляется, как правило за неделю до и во время менструального цикла, или при биполярном расстройстве, при котором периоды гиперактивности сменяются периодами подавленности и депрессии. Следует помнить, что клинический диагноз может установить лишь врач-психиатр или невролог.

В качестве первого шага вы можете пройти самодиагностику уровня депрессии, используя мобильное приложение iCognito "Анти-депрессия"- первую программу психологической самопомощи, разработанную профессиональными психотерапевтами с использованием клинических опросников.

Читать по теме:
Причины депрессии
Симптомы депрессии