"Управление стрессом"

Компьютерная программа по повышению продуктивности и улучшению психологического здоровья сотрудников

Скидки на предзаказ

(предложение действует до 01 декабря 2019 г.)


"Управление стрессом"

Компьютерная программа по повышению продуктивности и улучшению психологического здоровья сотрудников

Скидки на предзаказ

(предложение действует до 01 декабря 2019 г.)
Преимущества
Охват 100% сотрудников
Программа доступна из мобильного приложения. Каждый сотрудник может установить приложение из Google Play или Appstore на свой смартфон и начать пользоваться программой
Экономия до 90%
Годовая подписка на полную программу с электронными материалами и упражнениями стоит существенно дешевле участия в 1-дневном очном тренинге (в расчете на 1 сотрудника). Чем больше сотрудников - тем меньше стоимость программы!
Срез психологического здоровья
Программа позволяет провести клиническую диагностику основных психических расстройств - стресса, депрессии и тревожности - и анализировать данные психологического здоровья сотрудников в динамике
Повышение эффективности
Согласно исследованиям, внедрение программ управления стрессом способствует снижению кол-ва отгулов и больничных на 15-20%, снижает текучку кадров, повышает удовлетворенность и общую производительность сотрудников


Техники лучших психотерапевтов
В программе собраны секреты и техники управления стрессом лучших мировых психотерапевтов. Они сработали на тысячах людей и они обязательно помогут вам и вашим сотрудникам.
Обучение без отрыва от работы
10 минут в день достаточно, чтобы пройти короткую диагностику психологического состояния и сессию для освоения нового навыка. Можно выполнять по дороге на работу или во время перерыва
Получите подарок!
Оставьте контактные данные, и мы вышлем вам бесплатно буклет
"Топ-20 техник для улучшения самочувствия и управления стрессом"
Ваш e-mail
Содержание программы
Диагностика здоровья
Диагностика стресса
Тревожные расстройства
Депрессивные расстройства
Факторы стресса
Управление стрессом
Эмоциональная осознанность
Анализ негативных мыслей
Позитивное мышление
Управление раздражением

Что такое стресс
Симптомы стресса
Влияние на здоровье
Здоровый образ жизни
Сон, питание, активность
Навыки коммуникации
Отношения в коллективе
Как правильно говорить
Как правильно слушать
Как попросить о помощи
Повышение продуктивности
Мотивация и ценности
Энергия и концентрация
Тайм-менеджмент
Организация и планирование

Навыки решения проблем
Постановка целей
Поиск и оценка решений
Управление конфликтами

Выберите свой план поддержки
Базовый
Стандарт
Премиум
Компьютерная программа по управлению стрессом
(мобильное приложение для iOs и Android)
Дополнительные модули программы по заказу работодателя
ДЛЯ РУКОВОДИТЕЛЕЙ: Текстовые консультации с психотерапевтами и коучами через чат
Оставьте заявку
и получите информацию о стоимости пакетов и условиях использования
Компания
ФИО
Должность
Телефон
Электронная почта
Вопросы и комментарии
Часто задаваемые вопросы
Смогут ли сотрудники освоить технологию?
Все занятия построены в форме диалога с виртуальным коучем (чатботом). Заниматься по программе могут все, кто умеет пользоваться чатом и мессенджерами
Насколько программа результативна?
Программа основана на клинических диагностических протоколах (PHQ-9, GAD-7 и др.) и доказательных методиках психотерапии, наиболее популярных в ведущих странах мира
Подходит ли программа для руководителей?
Специально для руководителей есть возможность подключить персональный чат с психотерапевтом или коучем прямо в программе. Консультант будет на связи с 9 до 19:00 в рабочие дни, и сможет в анонимном режиме отвечать на любые вопросы
Кто разрабатывал программу?
Программу разрабатывали профессиональные психотерапевты и коучи, кандидаты наук, члены Ассоциации когнитивно-бихевиоральных терапевтов и Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Подробнее смотрите на главной странице