Курсы психотерапии
iCognito™


Устойчивый результат в короткие сроки
Курсы психотерапии
iCognito™
Современные научные методики

Результат в короткие сроки
Мы специализируемся на следующих направлениях:
Преодоление депрессии
Преодоление стресса
Отношения в паре
В наших программах используются только самые современные и эффективные методики психотерапии, которые доказали свою результативность: когнитивно-поведенческая терапия, майндфулнесс, терапия принятия и ответственности АСТ, эмоционально-фокусированная терапия EFT, краткосрочная терапия, ориентированная на решение SFBT и межличностная (интерперсональная) терапия IPT.
Наша задача - помочь вам достичь результата в самые короткие сроки.
Каждый день имеет значение!
Решение проблем
"Анти-депрессия"
iCognito™
Консультации психотерапевта 55 мин (онлайн)

Ежедневное сопровождение психотерапевтом в чате: проверка домашних заданий, мониторинг симптомов

Рабочие тетради: тесты, мониторинг, статьи, упражнения

Цифровая программа "Анти-депрессия": медитации, цифровые техники

Возвращает мотивацию, радость и интерес к жизни

Повышает энергию и уровень активности

Формирует здоровую самооценку, избавляет от чувства вины и самокритики

Нормализует сон и концентрацию

Обучает навыкам стрессоустойчивости и решения проблем


ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ:
РЕЗУЛЬТАТ:
Курс психотерапии "Анти-депрессия" iCognito™
Включает консультации с психотерапевтом, ежедневное сопровождение психологом в чате, цифровую программу психотерапии и рабочие тетради

Запись только после предварительной бесплатной консультации - необходимо забронировать звонок.
ЗАБРОНИРОВАТЬ ЗВОНОК
Цифровая программа психотерапии "Анти-депрессия" iCognito™
При покупке курса цифровая программа включена в стоимость (покупать дополнительно не требуется)
9 500
р.
ОПЛАТИТЬ
Рабочие тетради для занятий по курсу "Анти-депрессия" iCognito™, №1-6
При покупке курса рабочие тетради включены в стоимость (покупать дополнительно не требуется)
6500
р.
ОПЛАТИТЬ
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ О СОДЕРЖАНИИ КУРСА
Если вас интересует запись на курс или вам необходима дополнительная информация, пожалуйста, забронируйте время для 30-минутной бесплатной консультации. Будем рады общению с вами!
ЗАБРОНИРОВАТЬ ЗВОНОК С КОНСУЛЬТАНТОМ iCOGNITO
"Отношения в паре"
iCognito™
Консультации психотерапевта 55 мин (онлайн)

Ежедневное сопровождение психотерапевтом в чате: проверка тестов, домашних заданий и упражнений

Рабочие тетради: тесты, статьи, упражнения

Цифровая программа "Отношения": медитации, цифровые техники

Повышает удовлетворенность отношениями

Улучшает коммуникации в паре

Способствует разрешению конфликтов и преодолению обид

Повышает взаимную заботу

Способствует лучшему пониманию потребностей и ожиданий партнеров в паре


ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ:
РЕЗУЛЬТАТ:
Курс психотерапии "Отношения в паре" iCognito™ - сессии индивидуальные / для пар
Включает консультации с психотерапевтом, ежедневное сопровождение психологом в чате, цифровую программу психотерапии и рабочие тетради

Запись только после предварительной бесплатной консультации - необходимо забронировать звонок.
ЗАБРОНИРОВАТЬ ЗВОНОК
Цифровая программа психотерапии "Отношения" iCognito™
При покупке курса цифровая программа включена в стоимость (покупать дополнительно не требуется)
9 500
р.
ОПЛАТИТЬ
Рабочие тетради для занятий по курсу "Отношения в паре" iCognito™
При покупке курса рабочие тетради включены в стоимость (покупать дополнительно не требуется)
6500
р.
ОПЛАТИТЬ
"Анти-стресс и здоровье"
iCognito™
Консультации психотерапевта 55 мин (онлайн)

Ежедневное сопровождение психотерапевтом в чате: проверка тестов, домашних заданий и упражнений

Рабочие тетради: тесты, статьи, упражнения, мониторинг симптомов

Цифровая программа "Анти-стресс и здоровье": медитации, цифровые техники

Снижает стресс и тревожность

Развивает стрессоустойчивость

Восстанавливает ресурсы через формирование антистресс-привычек

Развивает навыки решения проблем

Снимает соматические симптомы стресса (боли, головокружения, мышечные зажимы, нарушения сна и др.)

ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ:
РЕЗУЛЬТАТ:
Курс психотерапии "Анти-стресс и здоровье" iCognito™
Включает консультации с психотерапевтом, ежедневное сопровождение психологом в чате, цифровую программу психотерапии и рабочие тетради

Запись только после предварительной бесплатной консультации - необходимо забронировать звонок.
ЗАБРОНИРОВАТЬ ЗВОНОК
Цифровая программа психотерапии "Анти-стресс и здоровье" iCognito™
При покупке курса цифровая программа включена в стоимость (покупать дополнительно не требуется)
9 500
р.
ОПЛАТИТЬ
Рабочая тетрадь для занятий по курсу "Анти-стресс и здоровье" iCognito™
При покупке курса рабочая тетрадь включена в стоимость (покупать дополнительно не требуется)
6500
р.
ОПЛАТИТЬ
"Решение проблем"
Знание универсальной методологии решения проблем, формирование наиболее эффективного стиля решения проблем

Умение правильно ставить цели и разрабатывать стратегию их реализации

Понимание, как ваши эмоции влияют на принятие решений; умение управлять эмоциями

Распознавание собственных типичных ошибок принятия решений

Уверенность в своей способности решать проблемы
Для тех, кого беспокоит:
РЕЗУЛЬТАТ:
Нерешительность, неспособность принять решение из-за страха допустить ошибку
Неуверенность в своей способности решить проблему, ощущение тупика и безысходности
Области: карьера, учеба, финансы, отношения.
Стресс, выгорание, тревожность из-за неопределенности в решении проблемы
Курс "Решение проблем"
ЗАБРОНИРОВАТЬ ЗВОНОК
Click to order
Что отличает курсы психотерапии iCognito™
  • Интенсивность
    Традиционный формат психотерапии включает 1 час консультации в неделю или 4 часа в месяц. Курсы iCognito предполагают работу над проблемой не менее 5 часов в неделю или 20 часов в месяц. Помимо еженедельной консультации с психотерапевтом вы ежедневно работаете над практическими заданиями под наблюдением специалиста. Такой формат позволяет быстрее достичь результата.
  • Современные доказательные методики
    Наши курсы разработаны психотерапевтами - кандидатами наук и преподавателями ВШЭ, МГУ, МГИМО, владеющими наиболее современными научными методиками. Эти методы позволяют придти к результату самым коротким путем.
  • Курсы ведут психотерапевты iCognito
    Курсы проводят сотрудники компании, а не привлеченные специалисты. Наши сотрудники имеют профильное высшее образование, опыт работы от 7 до 35 лет и необходимые компетенции, чтобы работать с современными методиками.
  • Обучение знаниям и навыкам
    Мы верим, что каждый человек может научиться управлять собой, решать свои психологические проблемы и быть сам себе психотерапевтом. В курсах вы будете не только прорабатывать проблему, которая вас беспокоит сейчас - но и обучаться знаниям и навыкам того, как предотвращать появление подобных проблем в будущем.
  • Использование современных технологий
    При покупке курса вы получаете доступ к цифровой программе, в которой содержатся электронные версии занятий и упражнений. Цифровые программы и рабочие тетради по каждому курсу разработаны компанией iCognito на основе лучших мировых практик.
Забронируйте звонок прямо сейчас!
Запишитесь на бесплатную 30-минутную консультацию с представителем iCognito, чтобы узнать, чем вам могут помочь интенсивные курсы психотерапии.

В календаре ниже нажмите на выбранное время и введите свою почту в открывшемся окне. На эту почту придет уведомление о времени консультации и ссылка на видео-конференцию в Zoom.

По вопросам записи на курс и оплаты вы также можете писать в поддержку на адрес info@icognito.app

Спасибо!
Cколько стоят курсы iCognito?
Cтоимость курса начинается от 85 000 рублей, точную стоимость и варианты оплаты вы можете узнать во время звонка. Если вас интересуют более экономичные варианты, предлагаем воспользоваться нашими цифровыми программами или рабочими тетрадями для самостоятельных занятий.
Зачем нужен звонок? Что происходит во время бесплатной консультации?
Прежде чем начать работу, мы должны убедится, что сможем помочь вам. На 30-минутном звонке вам расскажут про особенности и структуру курса, формат работы, и зададут ряд вопросов, чтобы лучше понять специфику вашего запроса.
Я очень занят(а) на работе / дома, смогу ли я уделять достаточно времени психотерапии?
Общение с психотерапевтом происходит в режиме видео-конференцсвязи в удобное для вас время. Вы можете переносить сессии по согласованию со специалистом без потери консультации. Вы также можете отправлять домашние задания специалисту в любое удобное время дня и ночи.
Я домохозяйка / бизнесмен / студентка / IT-программист (подставьте свое). Это подойдет мне?
Психотерапевт формирует индивидуальный план терапии с каждым клиентом, опираясь на структуру курса. Специалист может скорректировать порядок сессий и набор упражнений в зависимости от запроса клиента, поэтому курсы подойдут любому независимо от пола, возраста и вида деятельности.
Я могу выбрать специалиста, с которым буду работать?
Мы постараемся подобрать вам специалиста, который соответствует вашим предпочтениям (пол, возраст, опыт), однако, назначение будет также зависеть от расписания наших специалистов. После записи на курс мы пришлем вам доступные варианты для согласования.
Смогу ли я поменять психолога, если мне не понравится с ним работать?
Мы постараемся удовлетворить все ваши требования. Если вам будет некомфортно работать со специалистом, мы предложим вам замену или осуществим возврат средств (смотрите условия возврата)
Смогу ли я вернуть деньги, если мне не понравится курс?
В течение 1 недели после записи вы можете отказаться от услуги и оформить возврат суммы за вычетом стоимости рабочих тетрадей (6500 руб.). После 1 недели вы можете оформить возврат с пересчетом суммы в зависимости от количества использованных консультаций и дней работы специалиста. Стоимость рабочих тетрадей, направляемых в электронном виде после записи на курс, не подлежит возврату.
Со мной будет работать один специалист на протяжении всего курса?
Консультации и сопровождение в чате оказывает один и тот же психотерапевт на протяжении всего курса. С вами будет также работать персональный менеджер, который поможет вам с вопросами оплаты, подбора и замены специалиста, получения доступа и использования цифровой программы.
Как начать курс психотерапии?
Запишитесь на бесплатный звонок, чтобы уточнить возможности для записи, а также задать все вопросы относительно стоимости и формата работы.